Ensalada mixta

Descubre cómo preparar una deliciosa ensalada mixta con ingredientes frescos y sabor irresistible. ¡Disfruta de la frescura en cada bocado!

Ensalada mixta: frescura y sabor en cada bocado

Tiempo de preparación de Ensalada mixta: 30 minutos

La ensalada mixta es una opción perfecta para aquellos que buscan una comida ligera y saludable. Esta deliciosa combinación de ingredientes frescos y sabrosos es ideal para disfrutar en cualquier época del año. La ensalada mixta es muy versátil, ya que puedes agregar o quitar ingredientes según tus preferencias. En este artículo, te enseñaremos cómo preparar una ensalada mixta clásica, llena de frescura y sabor en cada bocado.

Ingredientes

Para preparar una ensalada mixta, necesitarás los siguientes ingredientes:

• Lechuga romana: La lechuga romana es perfecta para esta ensalada, ya que tiene un sabor suave y crujiente.
• Tomates de ensalada maduros: Los tomates de ensalada maduros aportan un sabor dulce y jugoso a la ensalada.
• Cebolla pequeña: La cebolla le da un toque de sabor picante a la ensalada.
• Zanahoria pequeña: La zanahoria rallada agrega un toque de color y dulzura a la ensalada.
• Huevos cocidos: Los huevos cocidos en cuartos añaden proteínas y textura a la ensalada.
• Maíz dulce en conserva: El maíz dulce en conserva aporta un sabor dulce y crujiente a la ensalada.
• Atún en conserva: El atún en conserva es una excelente fuente de proteínas y le da un sabor delicioso a la ensalada.
• Aceitunas sin hueso: Las aceitunas sin hueso añaden un toque salado y sabroso a la ensalada.
• Aceite de oliva virgen extra: El aceite de oliva virgen extra es el aliño perfecto para esta ensalada, ya que le da un sabor suave y saludable.
• Vinagre: El vinagre aporta un toque ácido y refrescante a la ensalada.
• Sal al gusto: La sal realza los sabores de los ingredientes y le da el toque final a la ensalada.

Preparación

Una vez que tengas todos los ingredientes listos, sigue estos pasos para preparar una deliciosa ensalada mixta:

1. Lava y corta la lechuga romana en trozos pequeños. Lava la lechuga romana bajo agua fría para eliminar cualquier suciedad. Luego, córtala en trozos pequeños y colócala en un bol grande.
2. Corta los tomates en rodajas y la cebolla en juliana. Lava los tomates y córtalos en rodajas. Luego, pela la cebolla y córtala en juliana fina. Añade los tomates y la cebolla al bol con la lechuga.
3. Ralla la zanahoria y corta los huevos cocidos en cuartos. Pela la zanahoria y rállala finamente. Luego, pela los huevos cocidos y córtalos en cuartos. Añade la zanahoria rallada y los huevos cocidos al bol con el resto de los ingredientes.
4. Escurre el maíz y el atún en conserva. Abre las latas de maíz y atún y escúrrelos bien. Añade el maíz y el atún al bol con el resto de los ingredientes.
5. Añade todos los ingredientes en un bol grande. Una vez que todos los ingredientes estén listos, añádelos al bol grande con la lechuga romana, los tomates, la cebolla, la zanahoria, los huevos, el maíz y el atún.
6. Aliña la ensalada con aceite de oliva, vinagre y sal al gusto. Añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra, un poco de vinagre y sal al gusto. Recuerda que puedes ajustar la cantidad de aceite, vinagre y sal según tus preferencias.
7. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Con la ayuda de unas pinzas o una cuchara grande, mezcla todos los ingredientes en el bol hasta que estén bien combinados y todos los sabores se hayan integrado.
8. Decora con aceitunas sin hueso. Para darle un toque final a la ensalada, decora con unas aceitunas sin hueso por encima.
9. Sirve y disfruta de una deliciosa ensalada mixta. Sirve la ensalada mixta en platos individuales y disfruta de su frescura y sabor en cada bocado.

La ensalada mixta es una opción perfecta para una comida ligera y saludable. Puedes disfrutarla como plato principal o como acompañamiento de otros platos. Además, puedes agregar otros ingredientes como pepino, pimientos o queso para darle un toque extra de sabor. ¡Experimenta y disfruta de esta deliciosa ensalada mixta!

Video receta de Ensalada mixta

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